Published News

수원산후보약에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언

http://archervbps059.tearosediner.net/suwonsanhuboyagleul-al-abogi-wihan-15gaji-choegoui-teuwiteo-gyejeong

머리 아픔 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.