Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života a mohou se projevit například...

https://edwinfgph548.lucialpiazzale.com/co-vsechno-muze-lekar-zvazovat-u-poruch-spanku

Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života a mohou se projevit například nespavostí nebo častým probouzením. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat v ložnici přibližně 18 stupňů