Wer zwischen Büroalltag und U-Bahn-Pendeln kaum Zeit findet, kennt den Stress....

https://www.wiener-sport.at/kraftsport-fitness/sport-im-wiener-alltag-wie-berufstaetige-trotz-zeitmangel-aktiv-und-gesund-bleiben/

Wer zwischen Büroalltag und U-Bahn-Pendeln kaum Zeit findet, kennt den Stress. Doch die WHO empfiehlt 150 Minuten Bewegung pro Woche – das klingt viel, ist aber absolut machbar